練完皮拉提斯之後死蟲式Dead Bug 也升級了明天再來談談皮拉提斯帶給飛教練什麼訓練上的啟發#ACE #CPT #NASM #CES #IFBB #FNI#PersonalTrainer #一對一私人教練 #說書團 #說書團精神 #增肌減脂 #健康瘦身 #安全運動 #運動矯正 #運動營養#基隆上課地點 #自由重量健身俱樂部#台北上課地點 #阿基里斯FitnessBar Tags: 0 comments 12 likes 0 shares Share this: 飛教練 About author not provided NSCA CSCS 肌力體能專家 NASM CES 矯正運動專家 ACE CPT 認證私人教練 PN Lv.1 精準營養學 SFG LV.1 SFB壺鈴、自身體重教練 NKT LV.3 神經動能療法 1580 followers 1439 likes "https://www.instagram.com/flight0808/?hl=zh-tw" View all posts